Schattenarbeit Blockaden und Verhärtungen im seelischen wie im körperlichen Bereich, binden unsere Energie und Aufmerksamkeit. Unser Fokus verändert sich, er wird kleiner, begrenzter und unsere Lebensqualität schrumpft. Diese unbewussten, nicht greifbaren Blockaden und Verhärtungen gehören zu unserem Schatten. Im Alltag merken wir dies am deutlichsten durch immer wiederkehrende, unangenehme, schwierige und oft für uns nicht greifbare Situationen.